fit&munter
Magazin für Gesundheit und Schönheit
Lesen Sie hier unsere aktuelle Frühlingsausgabe.
Unerfüllter Kinderwunsch – das können Betroffene tun
Zykluscomputer – digitale Helfer für die Familienplanung
28. April 2023
Zykluscomputer – digitale Helfer für die Familienplanung
Die Familienplanung kann mit einem Zykluscomputer erleichtert werden. Diese digitalen Helfer unterstützen bei der Ermittlung der fruchtbaren Tage und bieten verschiedene Modelle mit individuellen Vor- und Nachteilen. Erfahren Sie mehr über die Funktionsweise und Auswahlkriterien dieser nützlichen Geräte.
28. April 2023
Unerfüllter Kinderwunsch – das können Betroffene tun
Ungewollt kinderlos – warum gerade wir? Diese Frage stellen sich viele Paare. Umfangreich sind die Möglichkeiten, um die Chancen auf eine Schwangerschaft zu erhöhen. Natürliche, alternative oder medizinische Behandlungen können mithelfen, damit der Kinderwunsch in Erfüllung geht.
28. April 2023
Feste Pflegeartikel – nachhaltig, praktisch und im Trend
Feste Pflegeartikel sind im Trend und bieten zahlreiche Vorteile für die Umwelt und die Gesundheit. Von Shampoo Bars bis hin zu Zahnpflegeprodukten in fester Form bieten sie nachhaltige Alternativen mit natürlichen Inhaltsstoffen und reduziertem Verpackungsmüll.
28. April 2023
Milchersatzprodukte werden immer beliebter!
Entdecken Sie die vielfältige Welt der Milchersatzprodukte! Von Hafer über Mandel bis hin zu Soja - pflanzliche Drinks werden immer beliebter. Erfahren Sie die Vor- und Nachteile dieser veganen Alternativen zur Kuhmilch und welche pflanzlichen Drinks für welche Bedürfnisse geeignet sind. Erfahren Sie die Gründe für einen Umstieg.
28. April 2023
Restless Legs – das «Syndrom der ruhelosen Beine»
Unruhige Beine können das Leben zur Qual machen. Das Restless Legs Syndrom beeinträchtigt nicht nur den Schlaf, sondern kann auch zu weiteren Problemen führen. Erfahren Sie, wie Sie Linderung finden und welche Massnahmen Ihnen helfen können. Besuchen Sie Ihre swidro Drogerie oder Apotheke, um eine individuelle Spagyrikmischung zu erhalten.
28. April 2023
Hand-Fuss-Mund-Krankheit
Die Hand-Fuss-Mund-Krankheit ist eine weitverbreitete Viruserkrankung, die vor allem Kinder betrifft. Obwohl ihre Symptome beunruhigend sein können, verläuft sie in der Regel harmlos. Ein fundiertes Wissen über Behandlung und Vorbeugung hilft, weitere Infektionen zu vermeiden, Beschwerden zu lindern und schwere Verläufe frühzeitig zu erkennen.
17. November 2022
Ohrenpflege – weniger ist mehr!
Wissen Sie, wie Sie Ihre Ohren pflegen sollten? Unsere Ohren sind komplexe, faszinierende und empfindliche Organe, die es uns ermöglichen, eine Vielzahl von Geräuschen und Informationen aus unserer Umgebung wahrzunehmen. In diesem Blogbeitrag erfahren Sie mehr über die Anatomie und Funktion des Ohrs und erhalten Tipps, wie Sie Ihre Ohren gesund erhalten können und was zu tun ist, wenn Probleme auftreten.
17. November 2022
Manuka Honig – «flüssiges Gold» aus Neuseeland
Entdecken Sie die heilenden Eigenschaften von Manuka-Honig, dem "flüssigen Gold" aus Neuseeland. Dieser Honig, der seit Jahrhunderten von den Ureinwohnern zu medizinischen Zwecken verwendet wird, besitzt dank seiner hohen Konzentration an Methylglyoxal starke entzündungshemmende, antibakterielle und wundheilende Eigenschaften. Erfahren Sie mehr über die Geschichte, die Herstellung und die Qualität von Manuka-Honig.
17. November 2022
Handpflege im Winter – unsere Haut im Härtetest
Fühlen sich Ihre Hände in den Wintermonaten trocken und rissig an? Raue Witterungsbedingungen können unsere Hände stark beanspruchen, sodass sie sich rau und gereizt anfühlen. Erfahren Sie, wie Sie Ihre Hände in den Wintermonaten am besten pflegen können. Von Handcremes bis hin zu Nagelölen - Entdecken Sie Tipps, um Ihre Hände gesund und mit Feuchtigkeit zu versorgen.
17. November 2022
Augengesundheit
Kümmern Sie sich gut um Ihre Augen? Erfahren Sie von Stephan Hüsler, dem Geschäftsführer von Retina Suisse, wie Sie die Gesundheit Ihrer Augen fördern und degenerativen Augenkrankheiten vorbeugen können. Erfahren Sie in diesem Interview, welche Rolle Antioxidantien, Lutein und blaues Licht für die Augengesundheit spielen.
17. November 2022
Schüssler-Salze – Unterstützung für das Immunsystem
Erfahren Sie mehr über Schüssler-Salze und wie sie Ihr Immunsystem in der Erkältungs- und Grippezeit unterstützen können. Die darin enthaltenen Mineralien beeinflussen den Mineralstoffhaushalt in den Körperzellen positiv und unterstützen so die Immunabwehr des Körpers.
17. November 2022
Unser Immunsystem – verantwortlich für geniale Abwehrkräfte
Wie können wir unser körpereigenes Abwehrsystem gegen schädliche Krankheitserreger unterstützen? Unser Immunsystem spielt eine entscheidende Rolle beim Schutz vor Krankheiten, und wir können es mit natürlichen Heilmitteln und einfachen Massnahmen stärken.